Защо хранителеният ти режим не работи?

Да следваш хранителен режим вече е доста модерно. Всяко второ момиче предприема първите мерки за влизане във форма още в тийнейджърските години, като експериментира с глад и диети.

С годините диетите стават повече, мерките се затягат, гладуваме, следваме хранителни режими... докато не осъзнаем, че нещо не работи както трябва.

Има ли дупка в системата? Работят ли хранителните режими?
И дали вместо да ни помагат да сме по-здрави и в по-добра форма, не правят точно обратното?

В това видео ще си поговорим именно за хранителните режими.
Това ли е най-добрият начин за здравословно хранене и има ли друга алтернатива, друг метод, чрез който да не гладуваме, да не си забраняваме и да не се лишаваме от любимите храни.

В своята практика като коуч по здравословен начин на живот, помагам на жени 20+ да се хранят по интуитивен начин, който им осигурява пълната свобода да правят собствен избор за това какво, колко, кога и как да ядат.

Ако срещаш затруднения с храненето и имаш нужда от помощ да подобриш хранителните си навици, може да се свържеш с мен на [email protected]
____________________________________________________________

💻👧Коя съм аз и с какво се занимавам?
Повече за мен тук 👉https://tsvetifit.bg/za-men/

💻🔥Включи се в 5-то издание на HOME FITNESS CHALLENGE
Най-мотивиращото тренировъчно предизвикателство за стягане и оформяне на тялото в домашни условия

Виж повече тук 👉
📍Старт: 6 май

◽️◽️◽️◽️◽️◽️

❓Ако имаш въпроси, пиши ми в коментар, на лично в Инстаграм или ми изпрати имейл на [email protected]

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Използвай код за отстъпка в сайта на MyProteinBg: https://shorturl.at/ovIPY
✨TSVETIMP✨

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -