ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! 3 простых упражнения, чтобы МОЗГ работал на 110%

*Приглашаем на интенсив «Фитнес для ума»! 🧠 Неврологические и двигательные практики на каждый день для работы со зрением, мозжечком, лобными долями и стволом головного мозга. Переходите по ссылке 👉https://clck.ru/35QEPn и забирайте интенсив! Занятия подходят для любого фитнес-уровня и возраста, от 8 до 80 лет.

Мозг — контролирует все наши движения. А еще мозг влияет на координацию, силу, гибкость, баланс, память, внимание, а также на осознанность в фитнесе. Поэтому в умном фитнесе мы качаем не только тело, но и мозг! В видео покажу 3 простых упражнения, с которыми справится даже ребенок. Они помогут :
👉улучшить работу мозга, скорость и качество мышления
👉 проверить, насколько хорошо работает ваш мозжечок,
👉 при регулярном выполнении - развить баланс и координацию,
👉 улучшить включение мышц в тренировках.

❗Такие упражнения — это прекрасная профилактика деменции!

Хотите узнать больше о том, почему эффективные тренировки невозможны без неврологии и нужно ли это конкретно вам? Посмотрите эти видео ⬇️
   • Вот ПОЧЕМУ НЕТ РЕЗУЛЬТАТА ОТ ТРЕНИРОВ...  
   • Как мозг сводит «на нет» все трениров...  


Тайм-коды:
00:00 ТОП-3 упражнения
00:50 Упражнение 1 на развитие координации
02:07 Упражнение 2
02:45 Упражнение 3 на работу лобных долей и мозжечка


💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → https://clck.ru/326bob
💥Все программы Newyorkfitspo → https://clck.ru/Z7UHf
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → https://clck.ru/Z7R4u

Присоединяйтесь в с социальных сетях:
https://vk.com/newyorkfitspo
https://zen.yandex.ru/newyorkfitspo
https://t.me/newyorkfitspo

Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → https://goo.su/3y0X

Задать вопрос Виктории Боровской → [email protected]

#ВикторияБоровская #ШколаЗдоровогоФитнеса #Мозг #Неврология #красивоетело #НервнаяСистема