Comment tenir 3 min en Apnée (sans entraînement)

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Описание к видео Comment tenir 3 min en Apnée (sans entraînement)

Est-ce qu'il est possible de retenir son souffle pendant 3 minutes sans entraînement ?
Si, comme moi, vous avez du mal à faire le vide, alors vous allez adorer l’apnée.

Sylvain Tillon nous explique toutes les étapes pour retenir 3 min son souffle.

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