САМАЯ ЛУЧШАЯ МЕДИТАЦИЯ

Руководство по выживанию с тревогой - https://clck.ru/3EXicB

НЕФОРМАТНАЯ КЛИНИКА (бережные психиатры и психотерапевты) - https://clck.ru/3Du8N6

Telegram Неформатной (пишем смешно и просто о психике) - https://clck.ru/3Du8bD

Телеграм-канал Доктор Сычёв
https://t.me/dr_sychev

Поддержать наш проект - https://www.donationalerts.com/r/dr_s...
https://boosty.to/dr_sychev

Сегодня будем учиться медитировать. Я на личном примере покажу, что отключиться от внешнего и сконцентрироваться на внутреннем можно даже сидя посреди Марсова поля.
Слушайте мой голос, следите за дыханием за-мед-дяй-тесь.

Обязательно подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски
   / @dr_sychev  
Для сотрудничества и заявок на рекламу пишите сюда: [email protected]
Больше контента от Сычева, запись на консультацию и аудиоверсии подкастов: https://clck.ru/3EXizf