Скачать или смотреть Giorno 6: Meditazione per liberare corpo e mente

In questo video pratichiamo una meditazione guidata ispirata a Moksha, la libertà, valore supremo nel cammino dello yoga.

Claudia ti accompagna in un rilascio consapevole delle tensioni del corpo e della mente, per lasciare andare le contrazioni e i vincoli interiori che spesso tratteniamo senza accorgercene.

Una pratica perfetta per concludere il tuo percorso di consapevolezza o per ogni volta che senti il bisogno di mollare la presa e tornare a respirare con leggerezza.

🌿 Questa meditazione conclude il nostro Percorso di Consapevolezza dedicato ai principali valori dello yoga: Satya (Verità), Ahimsa (Nonviolenza), Moksha (Libertà).

👉 Trovi tutti i video della serie qui nella playlist completa: Percorso di Consapevolezza

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