Exercícios para alívio da DOR AGUDA na coluna lombar

Se você está com dores agudas na coluna lombar esse vídeo é para você.
Você sabia que segundo a OMS 90% das pessoas terá um dia um episódio de dor lombar incapacitante, ou seja, uma dor lombar que que irá tirá-la da rotina do dia a dia.

A dor lombar pode ter muitos motivos: hérnias, artrite, artrose, bico de papagaio entre outros. Independente da causa o segredo é NÃO ficar parado.
Nesse vídeo o Dr. Rodrigo Lopes mostra alguns exercícios que você pode fazer para aliviar as dores agudas na coluna lombar.

Índice do vídeo
0:00 - Introdução
1:25 – Informações sobre a dor lombar
3:20 – Orientações preliminares
5:01 – Exercícios para dores agudas na coluna lombar


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