Любимый завтрак моего мужа, который я готовлю каждые выходные! Простой рецепт белкового завтрака!

Невероятно вкусный и высокобелковый рецепт веганского завтрака! Если вы ищете идеи для здорового завтрака, этот рецепт для вас! Очень вкусно, готовлю каждые выходные! Новый вкусный и простой рецепт завтрака, который каждый сможет приготовить дома! Попробуйте, и вы удивитесь, насколько это вкусно! Это очень вкусно и результат потрясающий! Всей моей семье и друзьям очень нравится! Посмотрите видео и узнайте новый рецепт завтрака. Все будут в восторге от его вкуса! Приятного приготовления и желаю вам прекрасного дня! 😊 💖

💬 Дайте мне знать в комментариях, понравились ли вам мои веганские рецепты.

❤️ ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы увидеть новые рецепты: https://www.youtube.com/c/WeCookVegan...

ℹ️Безглютеновый рецепт.

🥣 Ингредиенты:
7 унций | 200г | 1 чашка желтой чечевицы
6 унций | 150г | 1,5 стакана овсянки
8 жидких унций | 230мл | 1 стакан воды
2 столовые ложки масла
1/4 чайной ложки соли
2 чайные ложки разрыхлителя
1 столовая ложка яблочного уксуса
1 унция | 20 г | 1/4 стакана целой шелухи подорожника

🥣 Ингредиенты «икры» чиа:
2 столовые ложки семян чиа
5 столовых ложек | 70мл | 1/3 стакана воды
2 столовые ложки соевого соуса
1 столовая ложка кунжутного масла
2 листа морских водорослей

🧑‍🍳Советы по приготовлению:
❗Льняное семя можно заменить шелухой подорожника.
❗В качестве альтернативы кунжутному маслу используйте любое масло по вашему выбору.
❗Икру чиа можно хранить в холодильнике до 3 дней.

✅ℹ️ На моем канале веганских рецептов вы найдете еще много простых и бюджетных рецептов! Вы научитесь готовить вкусные блюда на растительной основе, затратив немного времени и с ограниченным бюджетом, из ингредиентов, которые каждый может себе позволить.

❤️Друзья, если вам понравится это видео, вы можете помочь развитию и развитию канала:

Оцените видео 👍

НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ, задайте вопрос и поделитесь своими кулинарными идеями! Я буду более чем рад ответить на все комментарии.

Большое спасибо за просмотр моего видео и до скорой встречи! 💚 😊 💖