健康飲食|膽固醇過高點算好?研究證實:這樣吃膽固醇明顯下降|教煮|地中海飲食|飲食習慣|高膽固醇|心血管疾病

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膽固醇數值過高怎麼辦?許多朋友對於健檢紅字總是感到非常擔憂,生活中也總是提心吊膽,這個不能吃、那個不敢吃,就怕一破功膽固醇節節高升,心血管疾病找上門!台灣營養師彭逸珊表示,膽固醇過高患者,選擇正確食物比壓抑食慾更重要。


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