Meditazione 1/21 Nuovi Inizi | Meditazione 10 minuti

Inizia qui un percorso di meditazione, ideale per imparare a meditare e rendere la pratica semplice, ma efficace. Nelle prossime settimane metterò a tua disposizione i restanti video e audio di meditazione.

La pratica è pensata per imparare le fondamenta.
Lo scopo non è quello di avere una soluzione immediata a ogni problema, ma di intraprendere un percorso di evoluzione personale e interiore attraverso l’osservazione della tua mente e la crescita della consapevolezza delle tue emozioni e dei tuoi schemi mentali.
Il fine ultimo sarà quello di incorporare l’atteggiamento meditativo nella vita quotidiana.

Qualunque sia il tuo nuovo inizio, rispondi alla domanda:
“Perché?”
Come mai hai deciso di intraprendere un cambiamento, come mai ora?

Iniziamo oggi lasciando alle spalle aspettative, frustrazioni e delusioni e impegniamoci a fare il primo passo di questo nuovo inizio!


Per saperne di più...
✨ I miei percorsi: https://www.martinamigoni.com/corsi-o...
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➡️ Disponibile per info o consulti a [email protected]


Dott.ssa Amigoni Martina Psicologa Clinica,
Istruttrice Mindful Eating e Yoga
Esperta di Comportamento Alimentare e Psicologia Femminile

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