Скачать или смотреть Celebriamo il Pilates Day 21 - Lezione completa con esercizi classici del metodo.

Il primo sabato di Maggio si celebra a livello internazionale il Pilates Day.

Quale migliore modo per onorare la vita e il lascito di quest'uomo così impegnato nel diffondere il valore del movimento per la salute delle persone se non una pratica insieme?
In questa lezione ho inserito alcuni esercizi originari del metodo che, ti avverto, non sono adatti a chi si accosta per le prime volte alla pratica del Pilates (e del movimento in generale).

Inoltre, puoi trovare maggiori informazioni riguardo alla vita di Joseph Pilates, creatore del metodo che oggi porta il suo nome, nell'articolo che ho scritto per l'occasione.
Lo trovi qui sotto:
https://pilatescongiorgia.com/chi-era...

Ti auguro una buona lettura e una fantastica pratica!
.
.
.
Ricorda che puoi praticare Pilates tutti i giorni con i corsi che trovi sul mio sito:
■ CORSI DI PILATES E FELDENKRAIS ► https://pilatescongiorgia.com/studio-...
.
.
Il mio tappetino da viaggio: https://www.reyoga.it/shop/it/tappeti...
[codice sconto: RW_pilatescongiorgia]

Di seguito, i Kit Sissel dedicati alla tua pratica a casa (codice sconto PILATESCONGIORGIA):
.
Kit PilatesconGiorgia n. 1 (con il tappetino morbido da 1,5 cm)
https://gene.si/pilatescongiorgia2
Kit PilatesconGiorgia n. 2 (con il tappetino Yoga da 0,4 cm, che utilizzo io stessa nel video)
https://gene.si/pilatescongiorgia3
Kit PilatesconGiorgia n. 3 (senza tappetino)
https://gene.si/pilatescongiorgia4
Kit Rilascio miofasciale FLOW (massaggio più intenso)
http://gene.si/pilatescongiorgia7
Kit rilascio miofasciale SOFT (massaggio più gentile)
http://gene.si/pilatescongiorgia8
.
(Disclaimer: Collaboro con queste aziende italiane delle quali apprezzo molto la qualità dei prodotti e la serietà nel lavoro. Se compri utilizzando questi link, le aziende mi ringrazieranno riconoscendomi una piccola percentuale, che non incide affatto sul costo degli articoli.)
.
.
Abbigliamento: ATMA FEED YOUR SOUL
Se desideri farti un regalo, ricorda che noi Pilatesse abbiamo il codice sconto del 10% PILATESCONGIORGIA10, valido sul primo acquisto online, sul sito
https://www.atma-yoga.it
[questo link NON è in affiliazione].
.
.
.
Ricorda che puoi seguirmi anche su:
Fb:   / pilatescongiorgia  
Insta: @pilatescongiorgia
Sito Web: https://pilatescongiorgia.com/
.
#pilatescongiorgia #pilates #pilatesacasa