Скачать или смотреть 헬린이를 위한 데드리프트 자세 완벽 교정 - How To Deadlift - Barbell

#다이어트 #홈트 #웨이트트레이닝
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안녕하세요! 글래머님들!
#워너글램 이에요!

헬린이를 위한 헬스장 이용 루틴 세 번째!
삼대운동중 하나! 데드리프트 편이에요

00:00 인트로
01:00 데드리프트 자세 교정
04:36 같이 운동해요
10:45 아웃트로

나도 멋있어지게 데드리프트 한번 들어올려요!

그럼 오늘도 화이팅입니다😍❤️


*본 영상은 코로나19에 대비하여 방역을 철저히 하고, 최소 인원으로 촬영하였습니다.


궁금하신게 있으시다면 댓글 남겨주세요! 용태쌤이 답변해 주신데요😁😁😁

어떤 한 부위만 집중적으로 빼는 운동은 없지만,
집중적으로 공략하고, 다른 운동들과 적절히 섞어주면
운동을 안하는것보다 효과가 더 크지 않을까요?!

워너글램과 함께, 하루 하루 하다보면 눈에 띄는 변화가 생길거예요!
잊지 말고 댓글로 운동기록을 남겨주시면
❤️로 글래머 분들의 운동을 응원해 드릴게요~


#홈트 #여자홈트레이닝 #워너글램 #필라테스 #xexymix #xexymens
#다이어트 #개인PT #헬스 #살빼는운동 #단기다이어트 #조용태


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💡용태쌤이 입은 #젝시맨즈 #운동복
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