Gentle Chair Yoga for Multiple Sclerosis (MS)

Скачать Gentle Chair Yoga for Multiple Sclerosis (MS) бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Gentle Chair Yoga for Multiple Sclerosis (MS) или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку Gentle Chair Yoga for Multiple Sclerosis (MS) бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Gentle Chair Yoga for Multiple Sclerosis (MS)

Join for a gentle chair yoga practice tailored to those living with multiple sclerosis and/or disabilities.

Time ⏰ lapse:

Intro
4:00- Breathing
5:00- Neck/Shoulder Rolls
7:00- Seated Sun A Salutation
8:45- Side Bends
10:20- Spinal Twists
12:30- Ankle Rolls
14:30- Figure 4 Hip Opener
16:55- Wrist/Carpal Tunnel Stretch
20:25- Nadi Shodhana Breathing

Subscribe and follow for more videos to come! Take care 🧡