【Что я ем в неделю】Здоровый японский рецепт домашнего ужина | Жизнь в одиночку VLOG

В этом видео я приготовила на ужин блюдо на основе овощей, без мяса.
Если это слишком здоровое блюдо, то я не буду насыщаться. 😹
И в итоге я перекусываю, поэтому я стараюсь готовить рецепты, которые приносят удовлетворение.
Я чувствую, что не только мое тело, но и мой разум освежается, когда я ем пищу на основе овощей 💛

▶index
00:00 potato miso soup and handmade deep-fried ganmodoki
08:03 Sardine ball soup and burdock root and lotus root chips salad
15:08 small hot pot oden and edamame rice balls
21:02 egg cucumber noodles
26:12 Shiso Seeds in Oil
27:34 Cafe
29:26 Meringue egg hot somen noodles
33:20 Breakfast at cafe and sushi at Ginza
35:43 Shiso seed pasta
38:08 breakfast
39:40 Halloween sushi and consomme soup

※Ganmodoki =Deep-fried Vegetable Tofu
This is a long video, so I hope you can watch it from your favorite part!

▶Item
About kitchen items🍲
   • 【キッチンツアー】食器コレクションと収納方法、11種類のレシピ｜Kitch...  

Monday
Dress: CELFORD
White loungewear: SHEIN
Apron: SHEIN

Tuesday
Purple loungewear: SHEIN

Wednesday
White top: VIS
Navy blue dress: Snidel
Striped shirt pajamas: VIS
Apron: Amebeaute

Thursday
Blouse: 12Twelve Agenda
Pink lace skirt: Ag by aquagirl
Pink apron: Anthropologie
Navy blue sweatshirt: UNIQLO

Friday
Knit: SHEIN
Skirt: NOLLEY'S sophi
Pink apron: Anthropologie

Saturday
Blue blouse: Natural Beauty Basic
Skirt: NOLLEY'S sophi

Sunday
Black knit: index
Skirt: studio CLIP


Instagram
  / naminokurashi  


▶VIDEOS
Healthy salad preparation
   • 【作り置き】1人暮らしの5日分のサラダストックと健康的で簡単な作り置きおか...  
Meals for the week
   • 1人暮らし社会人の１週間｜What I Eat in a Week ｜Li...  
Morning routine with a 5:00 am wake-up call
   • 【モーニングルーティン】朝5時に起きる1人暮らし社会人の日常 Waking...  



▶ О НАМИ НО КУРАШИ
Я Нами, офисный работник, живущая одна в Токио.
Японское произношение "Нами" имеет несколько значений.
Первое "Нами" - это имя девочки, а второе "Нами" означает "обычная".
Наминокураси (жизнь Нами) - это сочетание этих двух значений.
Кураши означает повседневная жизнь.
У меня нет никаких особых навыков. Моя жизнь - это обычные дни.
Надеюсь, вам понравятся мои обычные дни!

Пожалуйста, включите субтитры в настройках.
Я использовал автоматический переводчик, поэтому прошу прощения, если есть ошибки.