Приготовление еды на неделю| Что я ем за неделю | Жизнь одна в Японии ВЛОГ

Я нес свой обед, все еще замороженный хладагентом, в сумке-холодильнике.
Замороженные ланч-боксы размораживали в микроволновке во время обеда.
Все гарниры были почти одинаковыми и вкусными.
В теплые месяцы я не уверен, что смогу носить их в замороженном виде, поэтому требуется больше внимания.
Было очень обнадеживающе иметь неделю еды в морозильной камере, которую я мог просто разогреть и съесть.💪


▶Использованная коробка для бенто
МУДЖИ
3МОНЕТЫ

▶Предыдущий замороженный ланч-бокс
   • 【つくりおき】1週間の食事をまとめて作って冷凍する1人暮らしの休日｜Wha...  


▶index
00:00 Okonomiyaki
03:51 Salted zucchini
04:05 Vegetable Storage
06:00 Meat-Wrapped Bean Sprouts
06:46 Ginger yaki
07:24 Spinach and Carrots with Sesame Sauce
08:41 Grilled Tuna
09:10 Mackerel Soboro
09:40 Pork Cutlet
11:13 Avocado Paste
11:53 Frozen Sandwiches
13:52 Ketchup Pasta
14:48 Ajitama
16:13 Ahi poke-don style
18:32 Broccoli pasta
21:05 Instant soup
22:15 Miso soup with frozen cabbage
25:48 Avocado Toast
29:05 Okonomiyaki with kujo leeks
33:41 Tomato cream udon noodles


▶Item
About kitchen items🍲.
   • 【キッチンツアー】食器コレクションと収納方法、11種類のレシピ｜Kitch...  
Rakuten Room
https://room.rakuten.co.jp/naminokura...


Day 1
White sheer turtleneck: VIS
Skirt: NOBLE
Cardigan: SHEIN
Apron: SHEIN
Loungewear: SHEIN


2nd day
Shirt: H&M
Knitwear: GALLARDAGALANTE
Pants: GALLARDAGALANTE
Gilet: RIVE DROITE


3rd day
Shirt: &NOSTARGIA
Skirt: &NOSTARGIA


4th day
Cardigan: Spick & Span
Blouson: NOBLE
Loungewear: SHEIN

5th day
Loungewear: Gelato Pique
Blouse：12twelve agenda
Skirt：TOCCO


Day 6
Knit: &NOSTARGIA
Skirt: &NOSTARGIA


7th day
Cardigan：TOCCO
Skirt: AG by aquagirl


Instagram
  / naminokurashi  




▶VIDEOS
One week's dinner
   • 【What I eat in a week】1人暮らし１週間の夜ごはんLi...  
Things to do before moving in
   • 【引っ越し】新居に行って入居前のやるべきことリストを一つずつこなす1人暮ら...  
Habits to go to bed at 11pm and get up at 5:30am
   • 【朝活ルーティン】23時に寝て朝5時半に起きるための休日の習慣　5:30a...  



▶ВИДЕО
ужин на неделю
   • 【What I eat in a week】1人暮らし１週間の夜ごはんLi...  
Что нужно сделать перед заселением
   • 【引っ越し】新居に行って入居前のやるべきことリストを一つずつこなす1人暮ら...  
Привычка ложиться спать в 23:00 и вставать в 5:30 утра.
   • 【朝活ルーティン】23時に寝て朝5時半に起きるための休日の習慣　5:30a...  


▶О НАМИ НО КУРАШИ
Я Нами, живу одна в Токио.
Японское произношение «Нами» имеет несколько значений.
Одно имя Нами женское, а другое Нами означает обычное.
Наминокураши (жизнь Нами) представляет собой сочетание этих двух значений.
Кураши означает повседневную жизнь.
У меня нет особых навыков. Моя жизнь — обычные дни.
Надеюсь, вам понравятся мои обычные дни!

Пожалуйста, включите субтитры в настройках.
Я использовал автоматический переводчик, поэтому прошу прощения, если есть ошибки.