Скачать или смотреть 元体操選手が鉄棒で2回宙をする方法を解説！コツややり方、練習方法をご紹介

パルクールの中で、鉄棒のバーから様々な下り技を魅せられるとかっこいいですよね！今回はスイングからダブル（2回宙）をやる方法について解説していきます！スイングダブル、スイングダブルゲイナーなどというのでしょうか。
まだできない方は、ぜひ参考にしてください！

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   • 【スイングゲイナー講座】誰でも簡単！怖くない練習方法教えます【パルクール】  

#スイングダブルゲイナー #鉄棒 #下り技
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体操選手16年やってました！体操引退後は、アクロバット技メインでやりつつパルクールに競技転向！新技に挑戦していく動画やアクロバット講座を中心に配信中！ストレッチや筋トレなど体を使いこなすアクロバットYouTuber！ご連絡は以下より！
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