[내몸에닥터] 심혈관 건강을 위해 오늘부터 해야 할 것들 / 청주한국병원 심장내과 이유홍

심혈관 건강은 생활 습관의 작은 변화로도 크게 개선될 수 있습니다. 현대 사회에서 심혈관 질환은 흔한 건강 문제이지만, 예방적인 조치를 통해 많은 부분을 관리할 수 있습니다. 개원내과의사회와 비온뒤가 함께 하는 [내몸에닥터] 시간, 오늘은 청주한국병원 심장내과 이유홍 원장님과 심혈관 건강을 위해 오늘부터 해야 할 것들 하나씩 알아보도록 하겠습니다!

#심장질환 #심혈관 건강 #청주한국병원

00:00:00🫀 심혈관 질환의 심각성과 현황
00:01:09🔍 심혈관 질환의 위험 요인과 예방 방법
00:04:26🚭 금연과 절주의 중요성 그리고 예방책
00:27:08🏃‍♂️ 식습관 및 운동을 통한 심혈관 건강 관리
00:28:50🧘‍♂️ 스트레스 및 수면 관리의 중요성
00:33:35🩺 심혈관 질환 증상에 대한 이해와 조치
00:34:18🔍 심혈관 건강을 위한 생활습관 및 질환 관리

담당 PD: 엄상원 최희선

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