想太多，老得快！中醫師沈邑穎：想讓器官減齡，50後要避免的幾種NG行為 (ep.74) ｜50+Talk

五臟六腑顧得好，身體凍齡心情好

你的器官保固期過了嗎？50歲後，每10年就有一個器官開始老化，衰敗，面對「老化」，我們只能束手無策？

台北慈濟醫院中醫部醫師沈邑穎，曾被雲門舞集創辦人林懷民形容是「金庸來不及書寫的武林奇人」，她說：照顧好12經絡，「老而不衰」不會是空談！

#老花眼、#四肢無力、#手腳冰冷、#爬樓梯會喘、#肌少症等現象，為什麼會發生？女生49歲進入更年期，男生為什麼64歲才開始？哪些影響健康的日常NG行為，絕對不可做？

來聽這集「菜市場中醫學」，淺顯易懂生活比喻讓你輕鬆抗老，身體不煩惱！

★本集節目重點：
1.什麼是經絡？它看得見摸得著嗎？
2.避免早衰，50歲後生活NG行為大公開
3.經常搓揉這個穴位，有強心減齡功效！
4.這個臟器對身體默默奉獻，忽略它、老得快！

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#中醫養生 #抗老 #肝膽