Простая эффективная гимнастика для лимфатической системы от доброго волшебника Ананды

Привет, мои хорошие.
В этом видео хочу поделиться с Вами простой и эффективной гимнастикой для лимфатической системы.

Роль лимфатической системы в жизни
человека огромна. Она охватывает весь наш организм, её ткани и клетки выполняют специальные задачи.

Лимфа – это белая жидкость.
Система проходит через весь организм человека и отвечает за самое важное – очищение и иммунитет.
Как понять, что лимфатическая система не в порядке?
Лимфатическая система защищает нас от вирусных заболеваний, отвечает за клеточный метаболизм и выводит вредные токсины из организма.

Проблемы с системой приводят к застою лимфы, нестабильной циркуляции и нарушению её движения в венозное русло.
Причинами этого могут быть сидячий образ жизни, несбалансированный рацион, тесная одежда и высокие каблуки, курение, употребление алкоголя.

Симптомы нарушения оттока лимфы:

Кислый запах тела
Припухлость в суставах
Увеличенные лимфоузлы (например, на шее, локтях или в подмышках)
Отёки конечностей
Потливость ладоней и стоп
Болезненность и набухание груди
Заложенность носа
Утренняя слизь в носоглотке
Склонность к заболеваниям дыхательных путей

Представляю Вам гимнастику, которая поможет снять отёки и зарядиться энергией.

После сна необходимо пробудить и вернуть тонус лимфатической системы, запустить метаболизм, активизировать работу кишечника.
Каждое утро должно начинаться с простых, но очень эффективных упражнений. Нужно их выполнять сразу после пробуждения, натощак.
Предварительно выпейте 1-2 стакана читой питьевой воды.
Делитесь в коментариях результатами.
Если Вам понравилость, ставтье лайк.
Делитесь с близкими и друзьями.
Если Вы не подписаны на наш канал- обязательно подпишитесь!
У нас мого вкусного и главное полезного.
Всех благ.
Намасте
Преглашаю всех, кто готов, кому важно его физическое и душевное благосостояние на индивидуальный встречи как фронтально так и удаленно из людой точки Мира.
Для связи пишите:
[email protected]
Ваш покорный слуга добрый волшебник Ананда