Ejercicios de cardio intenso | 20 minutos

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EJERCICIOS DE CARDIO INTENSO | 20 MINUTOS

Hoy os traigo una rutina de entrenamiento con ejercicios de cardio intenso de 20 minutos para adelgazar y reducir cintura.

Esta rutina es de una intensidad alta, así que si os cuesta seguir con los ejercicios podéis realizar menos repeticiones o bajar la intensidad de los movimientos.

Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos y combinar varios vídeos también podéis seguir el calendario de entrenamiento de la web.

Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo!
Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!!

¡Y A MACHACARSE!

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Podéis combinar esta rutina con otras.
¿Os animáis? ¡VAMOS!

#NaideLoHaráPorTi
#SiQuieresPuedes

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