Скачать или смотреть En Consulta, el podcast del ABC | ¿Tienes burnout y no lo sabes?

¿Te sientes agotado todo el tiempo, desmotivado y como si estuvieras en piloto automático?

En este episodio el Dr. Luis Enrique Martínez Andrade, especialista en psiquiatría y psicoterapia y el Dr. Arturo Mendoza López, especialista en psiquiatría, nos hablarán del burnout o síndrome de agotamiento profesional:
te explican las señales de alerta, los síntomas físicos y emocionales, y cómo diferenciarlo del estrés común.

02:20 ¿Qué es el burnout?
05:00 ¿Cómo diferenciar el burnout del estrés?
05:50 ¿Hay profesiones que se relacionan más con el burnout?
07:13 Síntomas del burnout
10:00 ¿Cómo afecta el burnout a la salud mental?
15:00 ¿Por qué el perfeccionismo puede ser un factor clave en el desarrollo de burnout?
15:51 ¿La necesidad de querer complacer a los demás, puede fomentar el desarrollo de burnout?
17:54 ¿Cómo encontrar el equilibrio para vivir más saludable?
19:02 ¿Qué especialistas pueden ayudar a tratar el burnout?
19:14 ¿Cómo se diagnostica el burnout?

Revisado por: Dr. Luis Enrique Martínez Andrade, especialista en psiquiatría y psicoterapeuta y el Dr. Arturo Mendoza López, especialista en psiquiatría.

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