Утренняя силовая разминка

Фитнес комьюнити - https://atmo.by/
Вконтакте - https://vk.com/atmo_by
Личный инстаграм -   / anastasiya_vidruk  
-------------------------------------------------
Этим видео я запускаю серию утренних разминок . Для каждого из дней подобрала ту зарядку, которая подойдет лучше всего!

Понедельник - это день, в который мы полны мотивации и просто отдохнувшие . Так что силовая разминка для вас готова. Цель такой разминки - это подготовить тело перед силовым тренингом либо выполнять для поддержания мышц в тонусе.

Хорошего дня!
-------------------------------------------------
Похожие видео на эту тему:
1. Утренняя разминка
   • Утренняя разминка  
2. Утренняя разминка 2
   • Утренняя разминка 2