Stawianie granic w relacjach z ludźmi - 5 spraw, które ci to ułatwią (i zwiększą asertywność)

✉️ Zapisz się do Newslettera: 👉 https://dajsobiespokoj.pl/newsletter
🔸 Wesprzyj mnie na Patronite: 👉 https://patronite.pl/emiliamielko
🔸 Możesz też wesprzeć mnie też poprzez: 👉 https://buycoffee.to/emiliamielko
🔸 Albo przelewem o tytule "darowizna" na konto: 54 1140 2004 0000 3002 7487 5760

Z góry dziękuję i wiedz, że bardzo to doceniam. ❤️
Z całego serca dziękuję też wszystkim, którzy już mnie wspierają. To naprawdę wiele dla mnie znaczy. 🥰

[autopromocja]
🟢 Zapraszam na Indywidualne Spotkania Online: 👉 https://dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwo...


Uczysz się jak stawiać granice w relacjach? Bardzo słusznie, bo to umiejętność, która poprawia samoocenę, relacje, uczy, jak być asertywnym / asertywną i dodaje wewnętrznej siły. Nie jest to oczywiście prosta sprawa, stąd dziś zapraszam Cię do pięciu punktów, o których warto pamiętać, ćwicząc stawianie granic (a przy okazji własny rozwój). Zapraszam.


0:00 - Wstęp
0:35 - 1. Nie musisz być na zawołanie 24h/dobę
5:18 - 2. Chcesz stawiać granice - najpierw zadbaj o siebie
8:08 - 3. Przygotuj się na to, że ktoś się tobą rozczaruje
11:55 - 4. Obserwuj swoje reakcje, zamiast działać pod ich wpływem
16:15 - 5. Daj sobie spokój z myśleniem, że nie zasługujesz na dobre traktowanie
20:45 - Napisz komentarz, daj lajka

#Asertywność #StawianieGranic #SiłaWewnętrzna #PoczucieWłasnejWartości #RelacjeWRodzinie #Samoocena #JakPoprawićSamoocenę