Yoga per la flessibilità e mobilità [Lezione tratta da Yoga Academy]

Ciao a tutti, questa è una lezione di Yoga per la flessibilità e la mobilità tratta dalla scuola Yoga Academy.
Buona pratica!

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Ciao sono Denise, insegnante di Yoga e Pilates 🙏
Qualche anno fa ho creato Yoga Academy, la scuola di yoga online più grande d’Italia che permette a principianti ed esperti di praticare quando e dove vogliono!

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Denise
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