СТОЙКА НА РУКАХ. ТЫ СМОЖЕШЬ! Подготовка к стойке | Камиль Хуснуллин

📍Приходи на занятия в "Прану" к Камилю: https://pranayoga.ru/master/husnullin
► Почему для большинства людей, даже опытных практиков йоги, такая поза, как Адхо Мукхка Врикшасана (поза перевернутого дерева) или стойка на руках, остается недоступной? Ответ вы получите в этом видео, как и одно, но очень важное упражнение, подводящее к этой асане. Чудес не обещаем, но если вы включите это упражнение в свою постоянную практику, результат обязательно будет!

00:00 Демонстрация вхождения в стойку на руках
00:17 Что будет в этом видео, для кого оно? Какие способы вхождения в стойку на руках существуют?
02:10 Почему у большинства людей не получается сделать стойку на руках?
03:24 Начало упраженния, идем к свободной стене

📍 ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к Адхо Мукхка Врикшасане:
- менструация;
- повышенное давление (артериальное, внутриглазное, внутричерепное);
- отслоение сетчатки глаза;

ПОДПИШИСЬ на нас, чтобы не пропустить анонсы классов по стойкам на руках:
►Телеграмм: https://t.me/pranayoga_ru
► Центр Йоги Прана: http://pranayoga.ru/
► Инстаграм: pranayoga_ru
► Йога онлайн https://pranayoga.online/
► Расписание занятий Камиля Хуснуллина: https://pranayoga.ru/master/husnullin


#центрйогипрана #хатхайога #йогадома #стойканаруках
#каксделатьстойкунаруках #упражнениядлястойкинаруках