Стойка на руках: как научиться стоять на руках?

Давно хотели научиться стоять и ходить на руках? В
том видео вы узнаете как научиться быстро и правильно технически стоять на руках.

Перед самой стойкой на руках, или попытке стоять на руках, важно разогреть, размять руки, плечи, кисти и пальцы. Воспользуйтесь советами из видео, чтобы правильно подойти к разминке рук, и особенно кистей и пальцев. Важно также проработать спину, трапеции, дельты.

Упражнения в видео помогут вам научиться стоять на руках правильно, а также избежать ошибок при стойке на руках.

Читайте нас на нашем сайте: http://yourbodymind.org
Присоединяйтесь в Facebook:   / yourbm  
У нас есть паблик ВКонтакте: https://vk.com/yourbm
А еще мы твитим в Twitter:   / yourbodymind  
И вот запустили Instagram:   / yourbodymind