5 Rimedi Naturali contro il Mal di Schiena

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Ci sono dei rimedi Naturali contro il Mal di Schiena?

In questo video ti mostrerò 5 Rimedi superveloci da mettere in pratica direttamente a casa quando ti trovi una fase di dolore acuto del tuo Mal di Schiena.

Il mio consiglio è quello di ridurti mai all'ultimo e aspettare troppo tempo, ma affidarti ad un professionista che ti faccia intraprendere un percorso di guarigione.

1°Rimedio è CAMMINARE ti aiuta a ridurre il tuo dolore, naturalmente non per lunghissimi tratti, ma poco e spesso

2°Rimedio BORSA DELL'ACQUA CALDA, serve per ridurre la tensione, la contrazione dei tuoi muscoli, e farti sentire meno dolore.
BONUS: Se hai . un pò più di tempo puoi fare degli IMPACCHI DI SALE GROSSO e lo applichi . nella zona dolorante, infatti rilasciando il calore più lentamente ha un'effetto più duraturo e profondo.

-3° Rimedio FASCIA LOMBARE, è un rimedio che consiglio per un periodo molto breve, perché ti aiuta soltanto in una fase acuta del dolore.
-Il 4° e 5° Rimedio sono due esercizi che ti invito a fare come mostrato nel video. _______________________________________________________________________

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