合掌瓜粟米豬展湯｜夏日靚湯｜健脾利水｜解熱去濕｜安神助眠

夏日靚湯｜健脾利水｜解熱去濕｜安神助眠
合掌瓜粟米豬展湯
消食｜行氣｜止痛｜清熱｜解毒｜疏肝｜解熱｜下火｜滋陰｜潤肺｜補中｜益氣｜和胃｜利尿｜消腫｜補肝｜明目｜潤腸｜通便｜清心火｜安神｜助眠｜｜除煩｜定志｜理氣｜燥濕｜化痰｜疏通氣滯｜

合掌瓜清甜多汁，味道鮮美，夏天用佢嚟煲湯就最適合不過。今日同大家煲合掌瓜粟米豬展湯，呢個湯嘅味道清甜，可以解熱去濕、健脾利水、安神助眠同埋增強免疫力，仲可以補充蛋白質，同埋促進消化㗎！一家大細都啱飲㗎！

合掌瓜：性涼味甘、健脾消食、行氣止痛、清熱解毒、疏肝解熱、下火、滋陰潤肺、改善乾燥
粟米：味甘性平，補中益氣、健脾和胃、利尿消腫
紅蘿蔔：味甘性平，補肝明目、健脾消食、潤腸通便、清熱解毒
紅蓮子：健脾益胃、清心火、安神助眠
百合：微寒，潤肺清熱、清心除煩、安神定志
陳皮：理氣健脾、燥濕化痰、疏通氣滯

完整食譜 full recipe: https://cook1cook.com/recipe/55802

0:00 開始
0:32 清洗各項食材
3:59 介紹及處理合掌瓜
4:17 介紹及處理粟米、粟米衣及粟米鬚
4:53 介紹及處理紅蘿蔔
5:10 豬展汆水
5:28 開始煲湯
6:53 完成

立即訂閱我們Youtube美食頻道 👉https://goo.gl/VqjNui 隨時隨地尋找美食靈感😍😍

請分享出去俾親朋好友 鍾意可以俾個like👍👍👍
歡迎大家分享食譜出去

#合掌瓜 #佛手瓜 #粟米 #粟米鬚 #粟米衣 #粟米芯 #紅蘿蔔 #蘿蔔 #甘筍 #紅蓮子 #蓮子 #白蓮子 #百合 #乾百合 #陳皮 #豬展 #豬𦟌 #夏日靚湯 #夏季靚湯 #夏天湯水 #夏日湯水 #煲湯 #湯水 #煲乜湯 #合掌瓜湯 #佛手瓜湯 #瓜湯 #老火湯 #家常靚湯 #家常湯水 #消食 #行氣 #止痛 #清熱 #解毒 #疏肝 #解熱 #下火 #滋陰 #潤肺 #補中 #益氣 #和胃 #利尿 #消腫 #補肝 #明目 #潤腸 #通便 #清心火 #安神 #助眠 # #除煩 #定志 #理氣 #燥濕 #化痰 #疏通氣滯 #家常食譜 #食譜 #簡易食譜 #懶人食譜 #懶人料理