Тренировка по плаванию среднего уровня. 8 упражнений в бассейне объёмом 2 км

В этом видео покажу вам тренировку по плаванию среднего уровня. В видео я дам вам 8 упражнений в бассейне объёмом 2 км, обязательно досмотрите его до конца!

► Видео-курсы для тренировок дома: https://is.gd/569Io0
► Школа плавания Swimrocket Москва: https://is.gd/pAavuM
► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: https://is.gd/cdVjBO
► Школа плавания Swimrocket Уфа: https://is.gd/u5DpkQ

✅ Никита Кислов ВКонтакте - https://vk.com/n_kislov
✅ Никита Кислов в Инстаграм -   / nkislov  

У нас на канале уже есть видео с тренировками первого уровня -    • Первый уровень. Тренировка по плавани...  
А сегодня вас ждёт тренировка второго уровня средней сложности.
Я расскажу подробно о каждом упражнении, разъясню технику, а в конце выпуска дам чек-лист, который вы сможете сохранить себе.
Не забывайте разминаться до тренировки и растягиваться после.

И конечно же, ставьте лайк этому видео. Так вы помогаете каналу развиватсья! Спасибо!


_____________________________________________________________

✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: https://clck.ru/GHPwq
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
📞+7 (495) 131-07-32

Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
►Инстаграм -   / swim_rocket  
►Фейсбук -   / swimrocket  
►ВКонтакте - https://vk.com/swimrocket
►Детская школа плавания - https://clck.ru/GHPvH

► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту [email protected] c пометкой "ютуб"

ПЛЕЙЛИСТЫ:

🎥 Уроки плавания -    • Плейлист  
🎥 Влоги Swim Rocket -   • Влог Никита Кислов  
🎥 Обзор инвентаря -    • Обзоры инвентаря для плавания  
🎥 Упражнения для пловцов, ОФП -    • ОФП, упражнения для дома  
🎥 Результаты учеников -    • Отзывы наших учеников  
🎥 Зарубы, челленджи -    • Челленджи в плавании  

#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов