UNE JOURNÉE DANS MON ASSIETTE | Recettes simples & réconfortantes!

Hellooooo!
Dans la vidéo d'aujourd'hui, je vous amène avec moi dans mon assiette! J'avais envi de vous présenter pleins de belles recettes simple & facile à faire! Si jamais vous reproduisez mes recettes, taggez-moi en story ou dans un post Instagram (le lien vers mon Insta est ci-dessous)!

Bref, j'espère que vous allez aimer!

_

RECETTES MENTIONNÉS:

SMOOTHIE BOWL:
-1 tasse de fraises congelées
-1 banane en morceaux congelées
-1/2 canne de lait de coco
-1 c. à table de sirop d'érable

PITA AU POULET À L'AIL:
-pain pita
-oignon rouge
-tomate
-hummus
-recette du poulet & de la sauce à l'ail juste ici:    • UNE JOURNÉE DANS MON ASSIETTE | Smoot...  
Sauce au sésame:
-2 c. à table de beurre de sésame (Tahini)
-1 c. à thé d'huile de sésame
-sel & poivre
-2 c. à table d'eau
-1 c. à table de yogourt grec nature

POTAGE AUX BROCOLIS & POIREAU:
-2 brocolis
-1 poireau
-1 gousse d'ail hachée
-1 boîte de bouillon de poulet
-1 c. à thé de Bovril au poulet
-1 à 2 tasse d'épinards
-1 pomme de terre pelé & couper en cube
-1 c. à thé de poudre d'ail
-1 c. à thé de poudre d'oignon
-1/2 c. à thé de poudre de chili
-1/2 c. à thé de moutarde en poudre
-sel & poivre

POULET GRILLÉ & LÉGUMES:
Poulet:
-2 poitrine de poulet
-sel & poivre
-2 gousses d'ail
-2-3 branche de thym frais ou une pincé de thym séché
-2 c. à table de beurre
Légumes:
-carottes
-patates grelos
-haricot vert
-huile d'olive
-sel & poivre
-poudre d'ail
-poudre d'oignon
Sauce:
-2 échalotes hachées
-1/3 à 1/2 tasse de vin rouge
-ail grillé (celle du poulet)
-1/2 à 1 tasse de bouillon de poulet
-fécule de maïs (si la sauce est pas assez épaisse)

_

MA DERNIÈRE VIDÉO:    • WEEKLY VLOG | ON FÊTE L'HALLOWEEN À L...  

SUIVEZ-MOI ICI:
INSTAGRAM https://www.instagram.com/lauraglammo...

_

Me joindre professionnellement:
[email protected]