【成長期】Jr.アスリート必見！身長の伸ばす方法３選

どうも、BNMカラダアカデミーの山根です！

成長期は身長が伸びる唯一の期間です。その大事な時期にやっていいことと悪いことがあります。
身長はアスリートのみならず一般の方でも必要ですが、もう帰ってこない成長期の間に知っておくことで、身長を最大化しましょう！

【動画タイムライン】
0:45 解説
07:56 締め

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【代表トレーナーの山根プロフィール】
・メディカルパーソナルトレーニングBNM代表
・元日本オリンピック委員会強化スタッフ
・医療国家資格　柔道整復師
・国民体育大会京都府代表トレーナー
・メディア「美ST」「anan」「日刊スポーツ」掲載

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