10 éléments stratégiques pour favoriser le deuil de votre ex

10 éléments stratégiques pour favoriser le deuil de votre ex
Une rupture, c'est pénible... Une fois entérinée, l'ex devient parfois une image obsessionnelle, un être manquant, son absence laisse un grand vide dans la vie de celle ou celui qui est quitté, l'ex devient une image sans laquelle la personne quittée à l'impression qu'elle ne pourra plus s'en passer...
Trop souvent, la personne qui subit la rupture met en œuvre des moyens, des techniques, des méthodes qui se révèlent totalement contre productif voire même présentent des effets délétères générant une souffrance accrue...
Existe-t-il concrètement une méthodologie idéale pour faire le deuil ?
Nous dirions que la méthode magique n'existe pas, qu'on ne peut pas sortir de sa pensée l'image et la souffrance due à l'absence de son ex partenaire. Cependant, certes, il existe notoirement des moyens, des éléments, des réflexes, des choses à faire et d'autres à ne surtout pas faire pour FAVORISER encore mieux le deuil de votre ex, non pas l'annuler d'un coup mais plutôt le restreindre, le rendre plus supportable, plus vivable, ceci afin de retrouver un peu de sérénité...
Il est fort possible que cette intervention vidéo vous apportent des éléments utiles favorisant ce travail si douloureux de l'être aimé perdu...
Bon visionnage à toutes et à tous !
C'est la rentrée, heureux de vous retrouver tous, bonne rentrée, bon courage à tous !
Franck Diot Psychothérapeute agrée par l'Agence Régionale de la Santé (ARS) de l'Ile de France et Coach
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