Скачать или смотреть 5 minūtes virtuvē ar Pieci.lv | Madara Martini

Ciemos Madara, un Pieci.lv virtuvē top proteīna tako jeb vistas salātu vraps ar humusu un Korejas burkāniem 🌮🥬

Ātri pagatavojams, kraukšķīgs un super sātīgs. Kā saka raidījuma vadītāja Evelīna: “ideāli gan brokastīm, gan ātrai ēdienreizei!”

⏱️ Spēles noteikumi:
✨ 10 ēdiena satura veidotāji, 1 virtuve, 5 minūtes
✨ Recepti izveido MI, un pagatavošanai ir tieši 5:00
✨ Maksimālais punktu skaits: 30 punkti (garša, vizuālais izskats, uzturvērtības)
✨ Par katrām nokavētajām 15 sekundēm - mīnus 1 punkts

👀 Vērtēšanas komanda:
• Madara (šajā sērijā - gatavotāja) - izskats
• Evelīna Riekstiņa, raidījuma vadītāja - garša
• Viktorija Jansone (@uzlabo), sertificēta uztura speciāliste – uzturvērtība un procesa komentāri

🥬 SASTĀVDAĻAS:
• Iepakojums vistas filejas ruletes (gatava, sagriezta)
• 1 vesels ledus salāts
• Korejas burkānu salāti
• Humuss (karamelizētu sīpolu - pēc Madaras izvēles)

Vai Madara iekļausies laikā un cik punktus saņems proteīna tako?

Un kurš no dalībniekiem uzvarēja mūsu “5 minūtes virtuvē ar Pieci.lv” izaicinājumā - skaties pilno epizodi un uzzini!

Latvijas Radio jauniešu multimediālā platforma Pieci.lv 💜 https://www.pieci.lv
Latvijas Radio 5 https://www.radiopieci.lv

Instagram:   / pieci_lv   un   / radiopieci  
TikTok:   / pieci_lv   un   / radiopieci  
X: https://X.com/RadioPieci
Facebook:   / radiopieci  
http://www.radiopieci.lv