加工食品をダイエット中食べたいならこれを見て！（間食・おやつ編）

Описание к видео 加工食品をダイエット中食べたいならこれを見て！（間食・おやつ編）

今日の動画では、加工食品を選ぶ際の食品ラベルの見方と、ピックアップのコツがわかります！完食をしたい時のおやつ選びのヒントにしてみてください。
私が選んだ食品と一般的によく見かける加工食品を比較しながら、健康的な選択をサポートする情報をお届けします。

・イントロ 0:00
・1分でわかるパッケージのどこを見れば良いかの基本　1:11
・おすすめのおやつのラベルを見ながら解説　お菓子の添加物のチェック方法など　2:30
・ダイエット初心者が陥りがちな〇〇食品についての注意　8:05
・まとめ　9:48


動画内で紹介した商品リンク
ノースカラーズ 無添加ポテトチップス
https://northcolors.com/

ローバイト（RAW・BITE） エナジーバー
検索すればたくさん出てきます。インターネットで購入可能です！

柿を使ったエナジーバー
https://sho-nai-saraku.stores.jp/item...

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この動画の音声は音読さんを使用しています。
https://ondoku3.com

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