Скачать или смотреть 5 причин, почему вы всё откладываете, и как это исправить

Слушать коучкаст в телеграме: https://t.me/ellinadaily/790
Инстаграм:   / ellinadaily  

КУПИТЬ МОЮ КНИГУ
"Пока мне не исполнилось 30: что важно понять и сделать уже сейчас": https://bit.ly/4ix89rK

ЧТО В ВИДЕО:
0:00 Топ-5 причин, почему время не работает на вас
1:13 Что делать с прокрастинацией
2:34 Как перфекционизм влияет на управление временем
3:40 Что делать с внутренней тревогой
4:35 Отсутствие приоритетов и неясность целей
6:14 Конфликт между НАДО и ХОЧУ
7:22 Как понимание своих ценностей помогает упростить путь
8:38 Низкая самооценка и ценность себя
9:54 Как работать с темой личных границ
12:38 Выгорание – чего делать категорически не стоит
14:50 Почему мы не понимаем свои желания
16:07 Как распознать свои желания
18:52 Причины сложностей с тайм-менеджментом


КТО ТАКАЯ ELLINA DAILY/ЭЛЛИНА ДЕЙЛИ?
Меня зовут Эллина, на момент съемки этого видео мне 33 года.
Родилась и выросла в Эстонии.
Я профессиональный коуч ACC ICF.
С 2012 года я работаю в маркетинге и e-commerce.
Я жила, училась и работала в Швеции, Дании, Голландии и Германии.
На разных уровнях знаю 6 языков, включая русский.

ТЕХНИКА
Камера DJI Osmo Pocket III и микрофон к нему, монтаж в Adobe Premiere.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Где я учу турецкий и другие иностранные языки: https://bit.ly/3VheQmO
Музыку для некоторых видео я беру на epidemicsound: https://bit.ly/3BhXdYt