O que comer antes e depois do exercício físico

Olá, tudo bem com você? Aqui é Dra. Angela Xavier e minha dica de hoje é, o que comer antes e após o seu treino? Antes ou após o exercício físico?
Se você é preocupado com sua saúde e eu acredito que sim, você deve aprender a respeitar as leis naturais que regem o funcionamento do seu corpo.
Eu quero com esse vídeo mostrar para você, o que você pode fazer para melhorar o desempenho antes, durante e após o exercício físico.

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Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras.

Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta!
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