Скачать или смотреть Flat Abs with This Intense Tabata Workout

Flat Abs with This Intense Tabata Workout

Скачать Flat Abs with This Intense Tabata Workout бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Flat Abs with This Intense Tabata Workout или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Flat Abs with This Intense Tabata Workout бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Flat Abs with This Intense Tabata Workout

▸ Website: http://alphaletics.fit/link

Format:
20 exercises
20s work / 10s rest
30s per move
Repeat twice = 20 minutes

This one keeps tension on your core almost the entire session. Minimal full rest.

✅ Round 1 (Core Activation → Deep Burn)
Bicycle Crunches
Straight Leg Toe Touches
Heel Taps
Russian Twists
Crab Toe Touch
Mountain Climbers
Plank
Plank w Leg Raise
Commando plank
Froggers
Bird Dog
V Sit w Leg Extension
Scissor Kicks
Frog Pumps
Curtsy Lunge
Side lunge
In and Out Jump
Squats
Jump Squats
Donkey Kicks

✅ Round 2
Repeat the exact same order.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке