🔴 Psoas Ilíaco y la Escoliosis 👉 EJERCICIOS para la Pelvis y la Columna Lumbar

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👉 ¿QUÉ ES LA ESCOLIOSIS?
La escoliosis es una condición médica que causa una deformación de la columna vertebral, donde la espina se curva lateralmente hacia la derecha o izquierda, se torsiona y se flexiona o extiende (según la región de la columna). Esta curvatura suele ser más pronunciada durante el crecimiento y puede causar dolor de espalda y otros problemas médicos. Existen diferentes tipos de escoliosis, incluyendo la escoliosis congénita, la escoliosis idiopática y la escoliosis degenerativa.

👉 ¿INTERVIENE EL PSOAS ILÁICO EN LA ESTABILIDAD LUMBOPÉLVICA?
El psoas iliaco (que es un grupo de músculos que conectan la espina lumbar con la cadera) juega un papel importante en la estabilidad lumbopélvica. Esto se debe a que los músculos psoas-iliaco ayudan a estabilizar la pelvis y la espina lumbar durante las actividades cotidianas, como caminar, levantar objetos y mantener la postura erguida. Además, estos músculos pueden ayudar a estabilizar la espina lumbar durante los movimientos de flexión o rotación de la cintura.

👉 ¿QUÉ ES LA TORSIÓN DE LA PELVIS?
La torsión de la pelvis se refiere a una rotación excesiva de la pelvis en relación a la columna vertebral. Se puede producir como resultado de una desigualdad en las longitudes o tamaños de las piernas, una lesión muscular o ósea, una actitud psico comportamental determinada, entre otras. Las personas con torsión de pelvis pueden experimentar dolor en la espalda baja o la cadera, así como dificultades para realizar actividades cotidianas como caminar o levantar peso.

👉 ¿SE HA DESMOSTRADO CIENTÍFICAMENTE QUE LOS EJERCICIOS PUEDEN MEJORR LA ESCOLIOSIS?
Sí, hay evidencia científica que demuestra que la práctica de ejercicio específico y adaptados a las necesidades de la persona puede mejorar la escoliosis. Hay estudios que han demostrado que pueden ayudar a disminuir el dolor y aumentar la flexibilidad. Además, la terapia física específica para la escoliosis puede ayudar a mejorar la movilidad de la espina y prevenir que la escoliosis empeore.

👉 ¿QUÉ TIPOS DE ESCOLIOSIS HAY?
Escoliosis idiopática: Es la más común y sin causas claras.
Escoliosis congénita: Es causada por anomalías en la formación del feto durante el embarazo.
Escoliosis neuromuscular: Causada por problemas musculares o neurológicos, como la poliomielitis o la duchenne muscular atrofica.
Escoliosis adquirida: Como consecuencia de afecciones traumáticas.

👉 ¿CUÁNDO SE SUELE OPERAR UNA ESCOLIOSIS?
La decisión de operar o no la escoliosis depende de varios factores, como la gravedad de la curva, la edad del paciente, si la escoliosis es estática o progresiva, y otros factores médicos. Generalmente, los cirujanos consideran la cirugía sólo cuando la curvatura es de más de 45 grados o si existe un aumento rápido de la curvatura. Además, la cirugía suele ser más frecuente en niños y adolescentes, ya que en esta etapa se produce el mayor crecimiento de la columna vertebral.

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