Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть Kodėl Mes SILPNĖJAME? Nuo Telefonų Mokykloje iki Nekrentančio Svorio | Prof. Arūnas Emeljanovas

  • FL Pokalbiai
  • 2026-01-11
  • 7053
Kodėl Mes SILPNĖJAME? Nuo Telefonų Mokykloje iki Nekrentančio Svorio | Prof. Arūnas Emeljanovas
  • ok logo

Скачать Kodėl Mes SILPNĖJAME? Nuo Telefonų Mokykloje iki Nekrentančio Svorio | Prof. Arūnas Emeljanovas бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Kodėl Mes SILPNĖJAME? Nuo Telefonų Mokykloje iki Nekrentančio Svorio | Prof. Arūnas Emeljanovas или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку Kodėl Mes SILPNĖJAME? Nuo Telefonų Mokykloje iki Nekrentančio Svorio | Prof. Arūnas Emeljanovas бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Kodėl Mes SILPNĖJAME? Nuo Telefonų Mokykloje iki Nekrentančio Svorio | Prof. Arūnas Emeljanovas

Ar žinojote, kad jei pradėjus sportuoti svoris nekrenta - tai gali būti geriausia naujiena jūsų sveikatai? 🤯 Šiame epizode griauname populiariausius mitus: kodėl moterims BŪTINA kilnoti svorius, kaip telefonai mokyklose žaloja vaikų psichiką ir kas yra sarkopenija – tyli liga, kuri raumenis pradeda naikinti dar nesulaukus 30-ies.

Šiame podkasto epizode svečiuojasi LSU profesorius, fizinio aktyvumo mokslininkas Arūnas Emeljanovas. Kartu neriame į gilią diskusiją apie tai, kodėl šiuolaikinis žmogus, turėdamas visas technologijas ir žinias, tampa vis silpnesnis ir labiau ligotas.

Šis pokalbis – tai ne moralizavimas, o mokslu grįstas gidas į ilgaamžiškumą. Sužinosite, kaip teisingai pradėti sportuoti, kad neprarastumėte motyvacijos, ir kodėl jėgos treniruotės yra svarbiau už kardio bėgimą, ypač vyresniame amžiuje.

🔥 Šiame epizode detaliai aptariame:

Svorio metimo paradoksas: Kodėl svarstyklės meluoja? Profesorius paaiškina, kodėl riebalų deginimas ir raumenų augimas gali vykti vienu metu ir kodėl nekrentantis svoris dažnai rodo teigiamus kūno kompozicijos pokyčius.

Sarkopenija (Raumenų nykimas): Tai nėra tik senjorų problema. Sužinokite, kodėl fiziškai neaktyvus jaunimas (jau nuo 25 m.) pradeda prarasti raumenų masę ir kaip tai didina vėžio, insulto bei infarkto riziką ateityje.

Jėgos treniruotės moterims: Griauname mitą, kad svoriai paverčia moteris „vyriškomis“. Sužinosite, kodėl tai yra geriausia prevencija nuo senėjimo ir kaip treniruotis namuose be brangios įrangos.

Vaikų sveikata ir ekranai: Šokiruojanti statistika – dabartiniai vaikai yra 15% silpnesni už savo tėvus. Prof. Emeljanovas argumentuoja, kodėl telefonų draudimas mokyklose per pertraukas yra būtinas sprendimas psichinei ir fizinei sveikatai.

Streso valdymas: Kaip atskirti „geruosius“ (sportas, bendravimas) ir „bloguosius“ (alkoholis, izoliacija) streso įveikos būdus.

Nepraleisk progos augti. Prenumeruok FL Pokalbiai ir gauk 2 stiprias, praktines diskusijas su ekspertais tiesiai į savo ekraną kiekvieną mėnesį.

Arūno kontaktai:
https://www.instagram.com/profesorius...

Kanalą remia Financial Lithuanians - praktinė asmeninių finansų ir investavimo edukacija.
FL puslapis: https://financiallithuanians.lt/
FL YouTube:    / @financiallithuanians  

Turinys:
00:00 Svečiuose Prof. Arūnas Emeljanovas
02:47 Nuo sportininko iki mokslininko: kodėl vien noro sportuoti neužtenka?
06:11 Didžiausias MITAS apie amžių: ar 40-ties jau per vėlu pradėti?
07:35 Moterų baimės: kodėl jėgos treniruotės „neužpompuoja“ raumenų?
08:45 3 žingsnių taisyklė: kaip pradėti sportuoti ir nepalūžti?
13:40 Streso valdymas: geriausi (sportas) ir blogiausi (alkoholis) būdai
18:08 Profesoriaus rutina: kiek minimaliai reikia judėti per savaitę?
23:57 Naujų metų pažadai: kodėl 50% žmonių meta sporto klubą jau vasarį?
26:42 Ar po treniruotės privalo skaudėti raumenis? (Svarbu!)
31:14 Fizinis ugdymas: kodėl tai svarbiausia pamoka vaiko ateičiai?
42:47 Gąsdinanti statistika: miegas, ekranai ir prastėjanti mityba
44:56 Telefonai mokyklose: kodėl juos būtina uždrausti per pertraukas?
46:50 Kodėl dabartiniai vaikai silpnesni už savo tėvus? (Ištvermės tyrimai)
50:16 Kariuomenė vs. Mokykla: kas atsakingas už jaunuolio fizinę formą?
53:30 Tyli liga SARKOPENIJA: kodėl raumenys nyksta net 25-erių metų jaunimui?
59:44 Kelionės bėgant: Los Andželas, Monakas ir miesto pažinimas
01:01:58 „Guilty pleasures“: ar profesorius valgo saldumynus?
01:04:19 Pagrindinė žinutė apie sveikatą

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • Vilkų Taryba 145 - Ėjo penktieji karo Ukrainoje metai. Ar pasaulis nuo jo pavargo?
    Vilkų Taryba 145 - Ėjo penktieji karo Ukrainoje metai. Ar pasaulis nuo jo pavargo?
  • Kaip „Išjungti” Stresą per 2 Minutes? Nervas Klajoklis ir Kūno Signalai | Santa Golubevė
    Kaip „Išjungti” Stresą per 2 Minutes? Nervas Klajoklis ir Kūno Signalai | Santa Golubevė
    4 дня назад
  • Цифровая эпоха — это конец? График, меняющий взгляд на развитие цивилизации.#26 ИИ Незваный гость
    Цифровая эпоха — это конец? График, меняющий взгляд на развитие цивилизации.#26 ИИ Незваный гость
    1 час назад
  • Prof. dr. Arūnas Emeljanovas I Moksliniai faktai apie moterų fizinę sveikatą
    Prof. dr. Arūnas Emeljanovas I Moksliniai faktai apie moterų fizinę sveikatą
    11 месяцев назад
  • BUDISTŲ VIENUOLĖ: Kodėl mes nelaimingi, nors turime viską? Pokalbis, kuris keičia mąstymą | TG106
    BUDISTŲ VIENUOLĖ: Kodėl mes nelaimingi, nors turime viską? Pokalbis, kuris keičia mąstymą | TG106
    3 месяца назад
  • Milijonierius su sena Škoda: kodėl 1 % laimi pinigų žaidimą, o kiti – ne | Vainius Kuolys
    Milijonierius su sena Škoda: kodėl 1 % laimi pinigų žaidimą, o kiti – ne | Vainius Kuolys
    1 месяц назад
  • Prof. Alvydo  Unikausko paskaita apie sveiką gyvenseną
    Prof. Alvydo Unikausko paskaita apie sveiką gyvenseną
    1 год назад
  • Osteopatas: Kai šiuolaikinė medicina neveikia | Stuburo problemos, ligų priežastys - Vytenis Žiedas
    Osteopatas: Kai šiuolaikinė medicina neveikia | Stuburo problemos, ligų priežastys - Vytenis Žiedas
    1 год назад
  • 4 tylūs SANTYKIŲ ŽUDIKAI RAMYBĖ CHAOSE #64 su psichologu-psichoterapeutu Andriumi Kaluginu
    4 tylūs SANTYKIŲ ŽUDIKAI RAMYBĖ CHAOSE #64 su psichologu-psichoterapeutu Andriumi Kaluginu
    2 недели назад
  • Kodėl Santuoka Gali Tapti Didžiausia Finansine Klaida? | Skyrybų advokatas Dainius Židanavičius
    Kodėl Santuoka Gali Tapti Didžiausia Finansine Klaida? | Skyrybų advokatas Dainius Židanavičius
    2 недели назад
  • AI EKSPERTAS: Ateities DARBŲ pokyčiai, Ko NESAKYTI ChatGPT, Kada superintelektas?
    AI EKSPERTAS: Ateities DARBŲ pokyčiai, Ko NESAKYTI ChatGPT, Kada superintelektas?
    1 месяц назад
  • Neurologas Fišas apie smegenų ir atminties „priežiūrą“ – yra vienas esminis dalykas
    Neurologas Fišas apie smegenų ir atminties „priežiūrą“ – yra vienas esminis dalykas
    4 месяца назад
  • SPORTO PROFESORIUS: MOTERŲ sveikata, VYRŲ raumenys, kiek ŽINGSNIŲ, Vo2, MITAI  | Tapk Geresniu 045
    SPORTO PROFESORIUS: MOTERŲ sveikata, VYRŲ raumenys, kiek ŽINGSNIŲ, Vo2, MITAI | Tapk Geresniu 045
    1 год назад
  • Kaip suvaldyti stresą ir geriau jį suprasti? Kartu su sveikos gyvenseno šalininku Audriumi Šopiu
    Kaip suvaldyti stresą ir geriau jį suprasti? Kartu su sveikos gyvenseno šalininku Audriumi Šopiu
    1 год назад
  • Sveikas žarnynas I Skaidulos gali pakeisti jūsų gyvenimą I Pokalbis su Laimiu Akramu
    Sveikas žarnynas I Skaidulos gali pakeisti jūsų gyvenimą I Pokalbis su Laimiu Akramu
    1 год назад
  • Prof. Laurinaitis: kaip atrasti laisvę ribose?
    Prof. Laurinaitis: kaip atrasti laisvę ribose?
    1 год назад
  • Biomechanikos ekspertas: Šis video padės jūsų sveikatai. Stuburo skausmas - Karolis Gečas
    Biomechanikos ekspertas: Šis video padės jūsų sveikatai. Stuburo skausmas - Karolis Gečas
    1 год назад
  • Klinikinė farmakologė Eglė Karinauskė: yra tik 4 maisto papildai, kurios verta vartoti
    Klinikinė farmakologė Eglė Karinauskė: yra tik 4 maisto papildai, kurios verta vartoti
    1 месяц назад
  • KARDIOLOGAS: Kas ATIMA 10 metų gyvenimo, +52% MIRŠTA nuo šito, Kaip gyventi ilgiausiai | TG091
    KARDIOLOGAS: Kas ATIMA 10 metų gyvenimo, +52% MIRŠTA nuo šito, Kaip gyventi ilgiausiai | TG091
    7 месяцев назад
  • DIRBTINIS INTELEKTAS - pagrindinės KLAIDOS, praktinis naudojimas, GRĖSMĖS ir kas laukia ATEITYJE?
    DIRBTINIS INTELEKTAS - pagrindinės KLAIDOS, praktinis naudojimas, GRĖSMĖS ir kas laukia ATEITYJE?
    4 месяца назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей video2contact@gmail.com