Скачать или смотреть Vive en Calma sin sentir carencia | El arte Zen de vivir suficiente (Chisoku).

Vivimos acostumbrados a pensar que la tranquilidad llegará cuando tengamos más… más dinero, más logros, más seguridad, más certezas. Pero incluso cuando conseguimos aquello que deseábamos, muchas veces la sensación de vacío permanece.

En este video exploraremos una antigua enseñanza del Japón llamada Chisoku, el arte de reconocer cuándo ya es suficiente. No como una forma de conformarse, sino como una manera distinta de vivir sin la sensación constante de carencia.

A través de tres pilares simples, aprenderás a detener el impulso que te empuja a querer siempre algo más, a reconocer lo que ya sostiene tu vida y a volver al momento presente sin posponer la tranquilidad para el futuro.

Este no es un video para renunciar a tus metas.
Es un recordatorio de que puedes avanzar sin perder la calma en el camino.

CAPÍTULOS

00:00 — El origen de la carencia
01:11 — Un viaje al Japón Zen
03:06 — Pilar 1: Detener el impulso
05:34 — Ejercicio: La pausa consciente
07:23 — Pilar 2: Reconocer suficiente
09:38 — Ejercicio: El inventario del corazón
11:11 — Pilar 3: Habitar el momento
13:21 — Ejercicio: El reconocimiento del momento vivo
14:59 — Reflexión final: Vivir sin posponer la calma

HASHTAGS

#Zen #Chisoku #FilosofiaJaponesa #CalmaMental #VidaConsciente
#MinimalismoMental #Ikigai #DesarrolloPersonal #Mindfulness
#PazInterior #NeoIkigai #Reflexion #VidaSimple