Скачать или смотреть Silencia tu mente con una taza de café | Arte japonés

En Japón, los rituales cotidianos nunca trataron sobre la bebida… sino sobre la atención.
En este video descubrirás cómo un acto tan simple como preparar y beber una taza de café puede transformarse en una pausa consciente para bajar el ruido mental y volver al presente.

Inspirado en la filosofía japonesa y en la esencia de las ceremonias del té, este ritual adapta un arte antiguo a la vida moderna, mostrando cómo detenerse unos minutos puede cambiar la manera en la que comienzas tu día.

No es meditación formal.
No es escapar del mundo.
Es aprender a estar completamente dentro de él, incluso en los momentos más simples.

CAPÍTULOS

00:00 El ruido que no notamos
01:44 La sabiduría del ritual japonés
03:22 FASE 1 — La preparación
06:21 FASE 2 — Los sentidos
08:37 FASE 3 — La pausa y el cierre
12:18 La enseñanza final

HASHTAGS

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