Утреннее "закрепощение тела"? разминка №2

Описание к видео Утреннее "закрепощение тела"? разминка №2

Улучшмшим пластичность тела, подвижность суставов с помощью приятных движений. Мягкая растяжка всего тела подходит для выполнения утром и вечером, когда чувствуется скованность и тугоподвижность в теле. Конечно, уделим особое внимание тазобедренным суставам.
Эпизоды:
0:00 - тема тренировки
0:30 - тренировка
11:24 - акцент на тазобедренные суставы

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео