Скачать или смотреть Sehatkan Jantung! Ini Makanan dan Suplemen Sumber Omega 3, 6, dan 9 | Hidup Sehat tvOne

Hidup Sehat tvOne - Keseimbangan antara jenis lemak tak jenuh adalah kunci utama untuk menjaga elastisitas pembuluh darah dan mencegah peradangan jantung.

Video ini membedah sumber terbaik Omega 3, 6, dan 9: mulai dari ikan berlemak (salmon/kembung) untuk Omega 3, minyak nabati (kedelai/bunga matahari) untuk Omega 6, hingga minyak zaitun dan kacang-kacangan untuk Omega 9. Kami mengulas bagaimana rasio yang tepat antara ketiga lemak ini dapat menurunkan trigliserida dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).

Tonton video ini untuk memahami kapan Anda membutuhkan suplemen tambahan dan cara memilih minyak goreng yang tepat agar nutrisi jantung Anda tetap terjaga!

RA01
HSR01
FMR01

Agar ga ketinggalan informasi dari Hidup Sehat, follow social media kita lainnya:

🔴 Youtube : Hidup Sehat tvOne
🔴 Instagram @hidupsehattvOne
---------------------------------------------------------------------
Stay tuned terus di Hidup Sehat tvOne karena setiap harinya selalu ada video- video terbaru yang sangat bermanfaat dan menginspirasi banyak orang
---------------------------------------------------------------------
Jangan lupa juga untuk:

👉Subscribe
👉Like
👉Coment
👉Share
---------------------------------------------------------------------
Ingat yaaaa cantik dan sehat itu nggak pake mahal, asal tahu ilmunya😉

Thankyou ☺❤
Hidup Sehat
Saksikan live streaming tvOne hanya di https://www.tvonenews.com/live