อาหารและโภชนาการ เด็ก 6 - 9 เดือน Nutrition for Child 6 - 9 m

อาหารและโภชนาการ เด็ก 6 - 9 เดือน Nutrition for Child 6 - 9 m

เด็กในวัย 6 - 9 เดือน เราจะเริ่มให้อาหารวันละ 1 - 2 มื้อ แต่อาหารที่เราจะให้นั้นต้องมีคุณค่าทางโภชนาการครบทั้ง 5 หมู่และต้องให้ในปริมาณที่เหมาะสมต่อมื้อ โดยในคลิปนี้เราจะมาเรียนรู้กันว่าเด็กในวัยนี้เราจะเริ่มให้ทานอะไรได้บ้าง รวมถึงมื้ออาหารแบบง่ายๆที่เราสามารถเตรียมด้วยตัวเองที่บ้านค่ะ

โดยเนื้อหาในคลิปจะประกอบไปด้วย

0. 0:00 กล่าวนำ
1. 0:39 พัฒนาการของระบบทางเดินอาหาร ไต ระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ต่ออาหารในเด็ก 6 - 9 เดือน
2. 2:05 ความเข้มข้นของพลังงาน ความจุกระเพาะอาหาร และจำนวนมื้อที่ป้อนในเด็ก 6 - 9 เดือน
3. 3:37 ความหนืดและความหยาบละเอียดของอาหารในเด็ก 6 - 9 เดือน
4. 4:32 ปริมาณโปรตีน คาร์โบไฮเดรตและไขมัน ต่อวัน ในเด็ก 6 - 9 เดือน
5. 7:37 ปริมาณวิตามินและแร่ธาตุ ต่อวัน ในเด็ก 6 - 9 เดือน
6. 9:54 ข้อแนะนำเพิ่มเติมเพื่อให้ได้รับสารอาหารครบถ้วนเพียงพอ ในเด็ก 6 - 9 เดือน
7. 11:38 ความสะอาดและปลอดภัยในอาหารและภาชนะบรรจุ ในเด็ก 6 - 9 เดือน
8. 12:51 อาหารที่เริ่มแนะนำให้ทานในเด็ก 6 - 9 เดือน
9. 14:45 การเตรียมอาหารในครัวให้ เด็ก 6 - 9 เดือน
10. 17:17 การเลือกอาหารที่จำหน่ายตามท้องตลาดสำหรับเด็ก 6 - 9 เดือน
11. 18:55 ตัวอย่างมื้ออาหาร ราคา รวดเร็ว คุ้มค่า ในเด็ก 6 - 9 เดือน
12. 23:39 วิธีการป้อน ให้อาหารเด็ก 6 - 9 เดือน
13. 25:44 พัฒนาการและพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับการกินในเด็ก 6 - 9 เดือน
14. 27:58 การป้องกันการสำลัก อาเจียน นั่งให้ย่อย หลังทานอาหารในเด็ก 6 - 9 เดือน
15. 28:44 การแพ้อาหารใน เด็ก 6 - 9 เดือน

หากคุณพ่อคุณแม่เห็นว่าคลิปนี้เป็นประโยชน์อย่าลืมกด like กด subscribe และกด share ข้อมูลดีๆแบบนี้ให้คนที่ท่านรักรู้กันด้วยนะค่ะ ขอบคุณค่ะ

หากมีข้อผิดพลาดประการใดสามารถติชมและแนะนำเข้ามาได้ตลอดเวลาค่ะ

Facebook :   / panthitaped   หรือ search : คลินิกเด็กหมอปัณฑิตา ภูเก็ต Pediatric Clinic Doctor Panthita Phuket

Google : https://goo.gl/maps/ehy8sTB7aGP2 คลินิกเด็กหมอปัณฑิตา ภูเก็ต Pediatric Clinic Doctor Panthita Phuket

Youtube :   / @drpanthitaphuketpediatric   หมอปัณฑิตา หมอเด็กภูเก็ต Dr Panthita Phuket Pediatrician

#อาหารเด็ก #โภชนาการเด็ก #เด็ก9เดือน