COMO DESINFLAMAR OS DISCOS DA COLUNA - DICAS E EXERCÍCIOS - Fisioprev

COMO DESINFLAMAR OS DISCOS DA COLUNA

Saudações, meu nome é Guilherme Stellbrink e aqui você terá a oportunidade de aprender Como Desinflamar os Discos da Coluna com Dicas e Exercícios. Espero que gostem!

CAPITULOS
00:01 Como desinflamar os discos
00:32 Apresentação
02:44 O que é inflamação dos discos
03:04 Sinais e sintomas
04:01 A importância de consultar o médico
05:08 Recomendações médicas
06:28 Tratamento 100% natural
06:51 1º Crioterapia - Aplicar gelo
09:02 2º Posição de repouso
13:03 3º Manter uma boa postura
14:43 4º Fisioterapia e tratamentos complementares
15:48 5º Exercícios de descompressão
16:05 3 Melhores exercícios de descompressão
16:57 Protocolo de tratamento para coluna

Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇

----------------------------------------------------------------------------------------------------
Inscreva-se no canal ➡️

⚡PROGRAMA COLUNA BLINDADA
https://go.hotmart.com/Y30085446I?src... ⚡

VÍDEOS RECOMENDADOS :
QUAIS OS SINTOMAS DA COLUNA INFLAMADA. O QUE FAZER?
👉   • QUAIS OS SINTOMAS DA COLUNA INFLAMADA...  

DOR NAS COSTAS O QUE FAZER ANTES DE DORMIR
👉   • DOR NAS COSTAS O QUE FAZER ANTES DE D...  

ALONGAMENTO PARA REALIZAR NO TRABALHO
👉   • ALONGAMENTO PARA REALIZAR NO TRABALHO...  

3 EXERCÍCIOS PODEROSOS PARA DESCOMPRESSÃO DE NERVOS
👉   • 3 EXERCÍCIOS PODEROSOS PARA DESCOMPRE...  

Conheça também minhas redes sociais:
👀   / guilhermefisioprev  
📍 Facebook:   / fisioprevpersonal  
👀 Canal do Telegram: https://t.me/guilhermefisioprev
📧 https://www.fisioprevpersonal.com.br/
📲 Agendamentos: (43) 9.9170-0265

#fisioterapia #fisioprev #coluna