Упражнения на координацию / Тренируем мышцы стабилизаторы

Комплекс для тренировки
мышц-стабилизаторов, для улучшения равновесия, для укрепления мышц ног.
Упражнения улучшают функцию мозжечка.

Для желающих поддержать канал выразить благодарность
Система Быстрых Платежей
тел. +79156541261
Банк ВТБ-России:
2200 2459 3963 8024

Тинькофф (по номеру карты):
2200 7010 4013 4857
(Екатерина Александровна)

По Беларуси:
Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109

00:00 Вступление. Важность таких упражнений
01:16 Начало упражнений
18:01 Упражнения с закрытыми глазами
20:00 Завершение упражнений
21:20 Анонс следующего видео / Прощаюсь

Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, впечатлениями о данном комплексе

Ссылка на комплекс для равновесия:
   • Упражнения на равновесие / Улучшаем к...  

О себе: имею медицинское образование, опыт работы инструктором групповых занятий. Мой девиз: не навреди! Снимаю эффективные домашние тренировки на каждую проблемную зону. Мотивирую и вдохновляю людей заниматься физкультурой. Убеждена, что регулярное движение - залог хорошего самочувствия.

Много интересного для вас на моих страничках ОК и Telegram:
👉🏻 группа в Одноклассниках
https://m.ok.ru/ekaterinadvijenie

👉🏻 канал в Telegram https://t.me/ekaterina_yakunina
Присоединяйтесь!
#упражнения#лфк#равновесие#координация