Скачать или смотреть Только овес и какао! Никаких яиц! Никакого сахара! Я ем 3 раза в день и худею!

Только овес и какао! Никаких яиц, никакого рафинированного сахара и никакой муки. Эти полезные шоколадно-овсяные кексы мягкие, пышные, естественно подслащенные, и их невероятно легко приготовить. Идеально подходит для здорового завтрака, перекуса или десерта без чувства вины!

В этом рецепте я покажу вам, как превратить овсяные хлопья, какао-порошок, йогурт, оливковое масло и финиковый сироп во вкусные кексы, которые по вкусу напоминают классические шоколадные кексы, но гораздо полезнее. Готовится всего за 15–20 минут. Это быстрый рецепт, которым можно наслаждаться в любое время, даже если вы пытаетесь питаться здоровее или похудеть.

Если вы любите рецепты овсянки, полезные десерты, выпечку без яиц, веганские десерты, выпечку без сахара и легкие домашние закуски, вам понравится этот простой рецепт!

Ингредиенты:
150 г овсяных хлопьев (1 1/2 стакана)
21 г какао-порошка (1/4 стакана)
1 ч. л. разрыхлитель
85 г молока (1/3 стакана)
110 г несладкого йогурта (1/3 стакана)
63 г оливкового масла (1/3 стакана)
77 г финикового сиропа (1/4 стакана) (или мед/кленовый сироп)
1/2 ст. экстракт ванили
Щепотка соли
1/2 ст. уксус

Темный шоколад или шоколадная крошка (по желанию)

👍 Не забудьте поставить лайк и подписаться, чтобы получать больше полезных рецептов овсянки!

#полезныекрошки #рецепт из овсянки #здоровыерецепты #полезныйдесерт #рецепт из овсянки #десертбезсахара #полезныйзавтрак #без яиц #выпечка без яиц