Routine complète 20 minutes FULL BODY & CARDIO

Une séance complète avec une partie RENFO FULL BODY et une partie CARDIO 🔥

🏀 Matériel : tapis, baskets
👉 Des exercices pour renforcer l'ensemble du corps et améliorer le système cardio-vasculaire

P O U R B O I R E S
Tipeee : https://fr.tipeee.com/alexandra-lepoi...
Cagnotte Lydia : https://cagnotte.me/69800-fitness-yog...

P L U S D' I N F O S
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S U I V R E
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R E M E R C I E M E N T S
Tapis : https://www.yooq.fr/
Gourde : https://www.monbento.com/ (10% de réduction sur le site avec le code ALEXANDRA10)

Musique proposée par La Musique Libre
Ehrling :   / ehrling  
All I Need :    • |Musique libre de droits| Ehrling - A...  
Dance With Me :    • |Musique libre de droits| Ehrling - D...  
Tease :    • |Musique libre de droits| Ehrling - T...  
Adventure :    • |Musique libre de droits| Ehrling - A...  
Champagne Ocean :    • |Musique libre de droits| Ehrling - C...  
Questions :    • |Musique libre de droits| Ehrling - Q...  
Lounge :    • |Musique libre de droits| Ehrling - L...