Заснуть поможет хороший перекус! / Какие продукты можно есть перед сном?

Онлайн детокс-ретрит для быстрого избавления от отеков, тяжести в ЖКТ и нормализации работы печени
📆 4-5 января 2025 г. — не пропустите прямой эфир «С ЧИСТОГО ЛИСТА» - https://profession.pro-zdorovie.com/n...
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

👩‍⚕️ Бесплатный 3-дневный курс «Основы нутрициологии»
Узнайте, как нутрициология может улучшить работу вашего желудочно-кишечного тракта, помочь справиться с лишним весом и повысить уровень энергии - https://prof-prozdorovie.com/nutri-ba...

🎓5-дневный курс «Станьте нутрициологом!»
Погрузитесь глубже в мир нутрициологии, найдите свое предназначение и получите сертификат, который поможет вам заботиться о себе и своих близких: https://profession.pro-zdorovie.com/k...

📌Хотите быть частью сообщества, где делятся знаниями и поддержкой? Подписывайтесь на наш Telegram-канал: https://t.me/pro_zdorovie_telegram
Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/62299777daad...
VK: https://vk.com/prozdorovie.onlineschool
TikTok:   / pro.zdorovie.online  

🔥 Наши нутрицевтики — это ваш первый шаг к молодости, энергии и гармонии. Они поддержат ваш организм и помогут восстановить баланс, становясь надёжной основой для здоровья на каждый день: https://moloday.com?utm_source=yotube_ksenia

Сделайте первый шаг на пути к здоровой жизни вместе с нами!

🔻🔻🔻👇🏻👇🏻👇🏻🔻🔻🔻
Всем привет! С вами Ксения Чёрная

Сегодня мы поговорим про перекусы перед сном. Многие люди любят перекусить вечером, но эта привычка сказывается на нашем здоровье и фигуре! Но также можно сделать перекус перед сном полезным. Как это сделать? Досмотрите видео до конца, чтобы всё об этом узнать!

Кому можно перекусывать перед сном? Как избавиться от ночного голода? Какие продукты можно есть перед сном? Какие продукты нельзя есть перед сном? Все эти вопросы мы разберем в данном выпуске!

Читайте статью "Полное расслабление перед сном" в нашем блоге https://vitaminic.ru/blog/zozh/polnoe...

Чтобы не пропустить новые выпуски обязательно подписывайтесь на канал и поставьте лайк, если видео оказалось полезным и Вы узнали что-то новое!

▶ ТОП-10 вредных продуктов питания / Что нельзя есть ни в коем случае?
   • ТОП-10 вредных продуктов питания / Чт...  
▶ Безопасная доза алкоголя - существует? Как алкоголь влияет на организм?🍸 Нутрициолог Ксения Чёрная
   • Безопасная доза алкоголя - существует...  
▶ Как правильно выбрать протеин? / Можно ли отказаться от пищи с аминокислотами
   • Как правильно выбрать протеин? / Можн...  
▶ Польза коллагена для организма / Что такое коллаген и для чего он нужен?
   • Польза коллагена для организма / Что ...  

0:00​ - Сегодня в видео
0:20 - Вступление. Перекусы перед сном
0:55​ - Восстановление во сне
2:50 - Успокаивающие чаи помогут заснуть?
3:23 - Кому не стоит перекусывать перед сном?
4:33 - Какие продукты нельзя есть перед сном?
6:48 - Что можно есть перед сном?
11:32​ - Итоги
12:05 - Заключение


🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье":    / @pro_zdorovie  

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.

#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог

🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
   • Нутрициолог Ксения Чёрная о правильно...  

🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
   • Видео  

🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
   • Обрести новый взгляд на приготовлении...  

🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
   • Отзыв о курсе Ксении Чёрной. Витамины...  

🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
   • Отзыв о курсе Ксении Чёрной. Отказать...   Для коммерческих запросов писать на почту
[email protected]
Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина
https://velizhanin.com ⠀
🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина"
https://clck.ru/34kNnr
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
[email protected] .

"🎦 Продвижение Ютуб каналов ""YouTube студия Велижанина""
https://clck.ru/35FreR" . *

🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»
https://velizhanin.com/?utm_source=yo...