CARDIO INTENSO 30 MIN CUERPO COMPLETO | Ejercicios Para Adelgazar En Casa | Con Mancuernas

Sigue esta rutina Cardio Intensa de 30 minutos para adelgazar desde casa con mancuernas opcional. Los ejercicios son muy intensos y perfectos si lo que quieres es perder peso y fortalezer tu querpo.

Es una rutina de cuerpo completo y incluye ejercicios aerobicos de piernas, glúteos y abdomen y te va a ayudar a ganar fuerza y mejorar tu resistencia cardio.

⭐️ EMPIEZA CON ESTE CALENTAMIENTO:    • Calentamiento Para Antes De Entrenar ...  ​​
⭐️ TERMINA CON ESTE ENFRIAMIENTO:    • Estiramientos 5 Minutos Después De En...  ​

¡Vamos a por ello, bombones! ❤️️
xoxo
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