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【知らないと損】インクラインダンベルプレスの正しいやり方で大胸筋を追い込む

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Описание к видео 【知らないと損】インクラインダンベルプレスの正しいやり方で大胸筋を追い込む

ダンベルとアジャスタブルトレーニングベンチ台を使用するインクラインダンベルチェストプレスの正しいやり方を紹介した上でサーキットトレーニングをしました。

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